반응형 전체 글91 문어 요리 문어 효능 이마트 문어 요리 「문어 요리」 문어의 효능 쫄깃한 식감에 맛도 좋은 문어는 영양이 풍부하여 보양식으로 귀한 대접을 받는 식재료 중 한 가지 이지요. 문어의 효능을 확인하시고 드실 때 참고하시면 좋을 것 같아요. ◁다이어트 식품 문어는 고단백 저칼로리로 삶았을 때 100g당 91kcal, 21.7g의 단백질을 포함하고 있고 고단백 저칼로리 식품으로 다이어트할 때 식단으로 활용하면 좋습니다. ◁숙취해소, 피로 회복에 도움 독특한 맛을 내는 문어의 타우린은 아미노산의 일종으로 젖산 제거를 도와 피로 해소에 도움이 되고 간 해독 기능이 있어 숙취 제거에 좋고 콜레스테롤을 억제하며 심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다. 일일 권장량은 1,000mg으로 과잉섭취 시 필요한 양만 축적되고 나머지는 소변으로 배출된다고 합니다. ◁두뇌 .. 2023. 11. 22. 양념새우장 만들기 깐새우장 매콤 새우장 레시피 불닭소스 「 양념새우장 」 게장 드실 때 '간장게장'파 이신가요? '양념게장'파 이신가요? 저는 양념게장을 더 좋아하는데 새우장도 양념게장과 같은 매콤한 양념장에 버무려서 하루 숙성 시킨 후에 드시면 감칠맛 폭발하는 양념과 쫀득쫀득한 새우의 식감에 금세 밥 한 그릇 누가 먹었는지 밥도둑 찾게 된답니다. 냉동새우로 만들어도 좋지만 차가워진 바람이 가을에서 겨울로 넘어가는 신호를 알릴 때 잠시 만날 수 있는 생새우를 먹을 수 있는 기회를 그냥 보낼 수가 없지요. 이마트에서 30%할인된 가격으로 구입한 새우로 말이 필요 없는 맛있는 새우장 만들어 보았답니다. [주재료] 새우 20마리 소주 한 컵(소주컵) 양파 1/4개 대파 반줄 청양고추 3개 깻잎 또는 김 20장 [양념재료] 고춧가루 4숟가락 간장 4숟가락 액젓 2숟.. 2023. 11. 20. 목동 반찬가게 추천 찬장 반찬 반찬가게 추천 「농부아들의 반찬가게 찬장 목동점」 ◁위치: 서울 양천구 목동로 177 정통프라자 106호, 301호 목동역 7번 출구에서 149m ◁영업시간: 오전 10시 - 오후 10시 ◁전화번호: 02-2699-3688 ◁주차가능 우리 동네 맛있는 반찬가게 한 곳쯤 알고 있으면 마음이 든든하잖아요. 목동은 학원들도 엄청 많지만 반찬가게도 많아서 골라 먹는 재미가 쏠쏠합니다. 처음에는 맛있는 것 같아도 여러 번 사먹으면 물리고 안 가게 되는데 같은 반찬도 꾸준히 사 먹게 되는 거 보면 솜씨가 좋으신 건 확실한 듯 합니다. 아이들 말 안듣고 밥도 하기 싫은 날 우리에게 위로가 되어 줄 맛있는 반찬가게 입니다. 처음에 반찬가게 오픈했을 때 고급진 인테리어 때문에 반찬 가격이 엄청 비쌀 것 같아서 조심스럽게 방문했는데 생.. 2023. 11. 14. 청소년 교통비 지원 경기도 청소년 교통비 지급일 지원금 「청소년 교통비 지원」 월급 빼고 다 오르는 요즘 움직이기만 하면 돈인데 조금이라도 도움이 될 수 있는 '청소년 교통비 지원' 소식이 있어 안내드리려고 합니다. 서울시는 23년 3월 28일 만19세-24세 대상으로 교통비 사용금액의 20% 연 최대 10만원을 마일리지로 지원하는 사업을 계획 중에 있으며 아동복지시설 및 가정위탁의 보호를 받다가 자립한 '자립준비청년'(만18세-24세)에 한하여 매월 6만원 교통비를 지원하는 등의 정책을 계획 중에 있으며 아쉽게도 청소년 전체를 대상으로 지원되는 교통비 혜택은 아직 발표된 것이 없는 것 같습니다. 청소년 교통비 지원은 경기도 지자체에서 시행하는 사업이며 물가인상에 따른 대중교통 요금이 지속적으로 인상되면서 대중교통을 많이 이용하지만 경제적으로 취약한 청소년과.. 2023. 11. 13. 코코이찌방야 카레 포장 할인 토핑 목동 카레 오목교 카레 「 코코이찌방야 카레 」 목동 현대41타워 2층에 위치한 카레 맛집 코코이찌방야 입니다. 일주일에 한두 번은 이집 카레를 꼭 먹는 붕아리를 위해서 오늘도 카레를 준비했답니다. 카레 좋아하는 분이라면 한 번쯤 활용해 보시라고 저렴하게 먹는 꿀팁 공유할께요. ^^ 직접 가서 먹으면 제일 맛있겠지만 상황도 여의치 않고 모두 함께 외식하는 금액이 부담스러워서 포장을 자주 한답니다. 모든 메뉴 방문포장 시 20%할인되고 카레소스만 포장이 가능해서 나머지 토핑은 집에 있는 재료로 해결하면 저렴한 가격으로 맛있는 카레를 즐길 수 있어요. 궁금해서 찾아보니 코코이찌방야는 일본계 외식 브랜드이고 농심이 로열티를 주고 들여와 운영중 이네요. ◁위치: 목동 현대41타워 2층 (오목교역 2번 출구에서 357m) ◁영업시간: .. 2023. 11. 13. 나는솔로 닭칼국수 현풍닭칼국수 시흥점 주차정보 나는솔로 17기 영수 「현풍닭칼국수」 시흥점 나는 SOLO 17기 보셨나요? 저는 연애 프로그램은 잘 안 보는 편이어서 다들 나는 솔로에 열광할 때도 그다지 관심이 없었는데 우연히 15기를 보게 되었는데 어맛! 너무 재미있는거예요. 한번 보면 멈출 수 없는 매력 넘치는 솔로들의 만남과 선택을 통한 이야기들을 재미있게 보고 있답니다. 영숙님의 데이트 장소로 삼계칼국수집이 선정되자 영수님이 본인의 최애 맛집이라며 흥분한 모습을 보이시더니 식당에 도착해서 데이트는 뒷전이고 폭풍 먹방하는 모습을 보이셨답니다. 얼마나 맛있길래 저러시나 궁금해서 찾아봤더니 이미 TV와 유튜브에 다수 방영이 되었고 진하고 걸쭉한 국물과 담백한 면으로 사랑받고있는 '현풍닭칼국수'라는 곳이네요. 이미 30군데 정도의 체인점이 운영되고 있고 가까운 곳에 경기.. 2023. 11. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 16 다음 반응형
