반응형 오늘의 한끼37 오이소박이 만드는 법 오이소박이 양념 레시피 오이 절이기 오이 고르는법 「오이소박이」 오이는 100g 당 11kcal로 오이 한 개가 200g 정도이니 한 개를 다 먹어도 22kcal 정도의 낮은 열량을 갖고 있고 96%가 수분으로 이루어져 있어 청량감을 느낄 수 있고 아삭거리는 식감으로 여러 가지 요리로 다양하게 쓰이며 사랑받는 식재료 입니다. 제철은 4월-7월 까지이지만 비닐하우스 재배로 4계절 내내 먹을 수 있고 가격도 저렴한 고마운 식재료이기도 합니다. 오이소박이는 만들기 어렵지 않고 맛도 있고 보기도 좋고 묵은 김치 물릴 때 한 번쯤 만들어 놓으면 아주 훌륭한 밑반찬이 되니 한번 시도해 보시면 좋을 것 같아요. 오이 고르는 법 오이는 너무 크지도 작지도 않은 적당한 크기로 두께와 모양이 일정해야 하며 너무 큰 것은 씨가 많이 들어있으므로 피하고 꼭지가 싱싱하고 시들.. 2023. 11. 3. 마켓컬리 추천상품 신선설농탕 고기 설렁탕 신선설농탕 배송 신선설농탕 밀키트 「 고기 설렁탕 」 마켓컬리는 당일 밤 11시 이전에 주문을 마치면 다음날 새벽에 배송이 되어 급할 때 편리하게 이용할 수 있는데 주문 후 과대포장 쓰레기가 너무 많이 나와서 한 달에 한두 번 필요한 상품을 몰아서 주문하는데 자주 주문하는 신선설농탕 고기설렁탕 마켓컬리 추천상품으로 소개할게요. 매장에서 먹었던 맛 그대로 맛볼 수 있고 매장 가격 10,000원이고 마켓컬리에서 7,980원인데 10%세일은 자주 하는 편이어서 보통 7,182원에 구입할 수 있답니다. 매장에서 포장하면 김치도 주시니까 가격은 많이 저렴한 편은 아니지만 구입해서 냉동실에 쟁여두면 찾아가는 수고로움 없이 급할 때 요긴하게 한 끼 식사를 해결할 수 있답니다. 중량: 1팩(490g) (1-2인분) 구성: 설렁탕450.. 2023. 10. 31. 마켓컬리 추천상품 연안식당 꼬막비빔밥 연안식당 꼬막장 부추꼬막 비빔장 연안식당 부추 꼬막 비빔장 새벽 배송으로 급할 때 종종 이용하는 마켓컬리 추천상품 연안식당 부추 꼬막 비빔장 연안식당의 대표 메뉴이기도 하지요? 냉동상태로 배송되어 오기 때문에 하나 사두면 비상식량으로 딱 좋습니다. 다른 재료 필요 없이 김가루와 참기름만 둘러주고 쓱쓱 비벼서 그냥 먹어도 맛있고 김에 싸 먹으면 아주 별미지요. 식당에서 먹었던 맛 그래로 준비할 수 있는 한 끼 식사 만들어볼게요. 내용량 : 150g (밥 1.5공기) ( 1-2인분 정도 ) 냉동상태로 배송되는데 한 시간 정도 실온에 꺼내놓으면 해동이 되더라요. 비빔장이 차가워서 밥에 비비면 밥 온도가 확 내려가니 밥은 조금 뜨겁게 준비해 주세요. 밥 한 공기에 2/3정도 넣고 비비면 적당한데 밥을 1.5공기 정도 넣으면 양이 딱 맞는 것 .. 2023. 10. 30. 마켓컬리 추천상품 연안식당 알탕 밀키트 알푸짐 알탕 끓이는법 연안식당 밀키트 「 알푸짐 알탕 」 마트를 다녀와서 이번 주는 먹거리 걱정이 없겠지 싶어도 꼭 한 두 가지 빼먹고 잔뜩 사서 쟁여놓은 것 같아도 사나흘이면 먹을 것 없는 냉장고가 되어 버리는 것 같아요. 그럴 때는 마켓컬리 종종 이용 하는데 먹어보고 맛있었던 마켓컬리 추천상품 연안식당 '알푸짐 알탕' 소개할게요. · 가격 : 14,900원 (10% 할인 13,400원에 구입) · 중량 : 650g (1~2 인분) · 구성 : 모듬해물(명란, 대구곤이, 흰다리새우)1봉 채소(무, 대파, 청양고추)1봉 양념소스 한봉 조리법 첫 번째. 재료 씻기 모든 해물은 해동 후 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 체에 밭쳐 준비해 주세요. 해물: 곤이 큰 덩어리 하나, 알 8개, 새우 2마리 채소: 무 12조각 정도, 파와 고.. 2023. 10. 30. 방울 토마토 마리네이드 만들기 발사믹 글레이즈 마리네이드 토마토 보관 「 방울토마토 마리네이드 」 marinade n. (고기·생선 등을 재는)양념장 고기나 생선을 조리하기 전에 맛을 들이거나 부드럽게 하기 위해 재워두는 향미를 낸 액체. 마리네이드는 액체 또는 마른 재료로 할 수 있는데 액체는 주로 올리브유·레몬 주스 ·식초 ·술 ·향신료 또는 허브 등을 섞어서 만든다. 이중 식초나 레몬 주스는 질긴 고기를 연하게 만드는 작용을 하기 때문에 매우 중요한다. 보관법 대부분의 마리네이드는 산을 넣어서 만들기 때문에 반드시 유리나 세라믹, 스테인리스 스틸 용기에 보관하는 것이 좋으며, 알루미늄 용기는 사용하지 않는 것이 좋다. 또한 반드시 뚜껑을 덮어서 냉장고에 넣어 둔다. 친환경 방울토마토 30%할인 600g_6,280원 후레쉬 모짜렐라 미니 50%할인 3,490원 샐러드 .. 2023. 10. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
